如何培养小孩自主进食的好习惯

我家一岁半的小果一直以来吃饭进食都还算不错,虽说大多数时候都是我们做家长的给喂饭吃,不过他也还算乖巧可爱,会老老实实坐在餐椅上按时就餐。按说他这个年纪是应该学会自主进食了,不过之前的几次尝试效果都不太好,抛洒严重,一地鸡毛…索性就不让他碰碗筷了。

他自己也习惯了由我们喂饭,就这样一直保持到了上周末。那天我们在商场吃饭,娃他母亲任由他发挥,开开心心地吃了一回手抓饭……现在好了,他每每吃饭就要动手抓、要夺筷子。不由感慨好习惯养成需三月,破碎仅需一日啊!

所以为什么好习惯很难养成呢?概因其咱们普世价值观所认为的“好习惯”都是反人性的吧,比如节制食欲、保持规律的作息等等,虽说这些好习惯通常是为了长期的健康和幸福而设立的,但短期内会真的很让人不爽哎。我想起电影《闻香识女人》里面的那几句著名的台词:如今我走到了人生的十字路口,我知道哪条路是对的,毫无疑问,我就是知道 ,但我从不走,你知道为什么吗?因为妈的太苦了!

如今我走到了人生的十字路口,我知道哪条路是对的,毫无疑问,我就是知道 ,但我从不走,你知道为什么吗?因为妈的太苦了!
电影《闻香识女人》截图

如何培养小孩自主进食的好习惯

目前看来小果正在探索她自主进食的方式,这其实是她成长和发展的一个重要阶段。娃娃手抓饭的方式可能带来一些混乱,但是也在帮助他们激发对食物的兴趣,并开展一些重要的运动技能。孩子们通常会在 1 岁半到 2 岁的时期开始学习怎么使用勺子和叉子,并且同样也会搞得一团糟。这是完全正常的,不需要太过担心。

如果担心小果把食物弄得到处都是,也许可以尝试一些方法,像是提供一些适合他手部大小的工具,例如幼儿勺和叉,或者用有橡胶底部的餐具,这样可以防止滑动或翻倒。平时在餐桌上,也可以用防滑餐垫,再给他一些不会轻易碎的食物,以减少打翻或撒食物的可能。

孩子的独立饮食是一项技能,需要一段时间的练习才能掌握,而且这个过程中绝对会有些混乱和乱七八糟的情况出现。别担心,这都是孩子成长的一部分,就像学习走路时会跌跌撞撞一样。愿小果在练习自主进饭的过程中,既能享受乐趣,也能早日掌握这项重要的生活技能!

1792 1024 果爸
「如何培养小孩自主进食的好习惯」有 2 条评论
  • […] 孩子的独立饮食是一项技能,需要一段时间的练习才能掌握,而且这个过程中绝对会有些混乱和乱七八糟的情况出现。别担心,这都是孩子成长的一部分,就像学习走路时会跌跌撞撞一样。愿小果在练习自主进饭的过程中,既能享受乐趣,也能早日掌握这项重要的生活技能!全文见给小儿搭的独立博客:果果日记 […]

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